桶上可以完成核心训练及柔韧性训练。
梯桶组合结合了整个弧形桶和一个小木阶梯,底部连接可调整增加11英寸(700px)的移动基座,以达到对不同躯干尺寸和腿长的调整需求。
桶外填充物提供了特别的支撑,增添了稳定性和舒适性。
你会喜欢上他的独特之处。
它可提供俯卧姿的练习模式(如:天鹅);
或侧躺的练习模式(如:单边坐起或美人鱼)。
滑动基座底部有精确的标尺,可自由调整。使用者抓住桶下方的橫木把时,带有锁扣的底部按钮为脚支撑地面提供了安全基础。
细节:
高度:2425px
桶高:2250px
长度:3000px
宽度:1550px
重量:36kg
新款梯桶训练器选用了创新易用的设计,可以调整梯级和梯桶之间的距离,座上有十个预设位置供选择。按下踏板,滑动到所需位置,然后松开踏板,就可将其锁闭到合适位置。操作迅速简单!垂直和水平踏板可额外附加,为在横杆之间或依靠立柱进行抬高直立训练提供了解决方案。
普拉提的好处 多练普拉提作用可不只是瘦身哦
普拉提可减肥瘦身 普拉提是一种有氧运动,相对于瑜伽来说,普拉提的动作幅度比较大运动性比较强,所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高,在这个过程中能够消耗热量,。并且能够提高人的代谢能力,让人消耗更多热量。普拉提动作丰富,其中也有局部减肥动作,能够针对人体的各个部位锻炼,雕塑身材曲线。所以,普拉提对于减肥塑形是很有效果的。
练普拉提可恢复保护脊柱 现代人的生活压力,工作压力越来越大,经常伏案办公室,越来越多的人脊柱出现问题,普拉提则注重腰背肌以及深层肌肉力量的提升,练习者通过对腰背肌训练,可加强脊柱周围肌肉和韧带的力量,这强有力的肌肉和韧带可以保护脊柱,提升脊柱安全,起到恢复正常脊柱的生理弯曲的作用。 练普拉提可提高精神
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