健康肌肤虽然比不上桑拿浴,泡澡时同样会大量排。这和促进血液循环的过程同样,也是热水的加热作用。皮下血管扩张后身体内部的热量尽管想排出体外,可热水的温度和室内气温都比体温高,这样一来体表的温度反而被外部所加热,于是再环流到体内从而使体温进一步提高。于是身体会排汗以便使体温下降,这时汗水连同体内的废物以及毛孔中的垃圾被彻底排除,从而发挥对肌肤的美容作用。
科学沐浴五大注意点:
如果沐浴是为了健康就必须讲究科学方法。
首先,考虑的适应,应该从足部以沐浴开始让身体逐步适应水温。
然后在洗洁全身之前在浴缸里浸泡片刻,浸泡时身体会少许出汗令污垢更容易洗净。
然后才洗净头发,从足部开始洗净全身,再一次进入浴缸浸泡。
沐浴应该放在最后,虽然沐浴也有按摩效果,如果沐浴之后再泡澡,沐浴的按摩效果就会被泡浴缸的全身水压按摩所抵消。
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