釜山辟谷可以调心正念

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  广州
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百迅老师15920140432(同v信)

对于辟谷,很多人望而生畏,其实尝试了,也就不可怕了。就像我们这期上海体验营的两位阿姨,年逾7旬,8天不吃饭,不仅没饿死,还排出了不少陈年旧毒,并且美容减肥,这么好的事情,我们怎么能轻易错过呢

以前我们的体验营遇到过辟谷21天的学员,这次也是机缘殊胜,来了两位年轻的辟谷高手,而且还是男士。小张从小肠胃不好,经常拉肚子,一变天就明显,他自嘲是天气预报。参加一个2天的辟谷课程学习后,他就尝试了辟谷21天,而且正常上班,还扛很重的设备。辟谷7天,他的气冲病灶明显,全身乏力。中间7天好一些,因为对食物的欲望,他在购物车里买了一百多块钱的辣条,准备复谷时享用,谁知道辟谷到第18天时,对这些食物没有了吃的欲望,结果东西都送人了。

在辟谷第19天,他的胃不舒服,翻江倒海吐出来黄痰,胃一下感觉好了,仿佛重生般。小张的辟谷经验及教训:1. 辟谷时打坐,身体很轻松,感觉要飞起来了。2. 内观到不一样的感觉,进入了另一个层次的生命状态。3. 辟谷期间不要有情绪波动,保持心情平稳。4.如果辟谷期间很想吃某样食物,他就给朋友专门做个菜,看着朋友吃,感觉自己也吃饱了。5. 复谷一定要很小心,因为此时的觉知力最差,什么都想吃,如果控制不好自己的欲望,就会对身体造成第二次重大伤害。小张就试过在复谷第2天开始喝酒,手、胳膊马上肿起来了。