云康健身学院

云康健身学院是国内专业的健身教练培训学院。集私教基础培训,私教提升培训,功能性训练私人教练培训,操课培训,健身俱乐部管理等专业的健身人才培训学院,为了确保培训成果,让毕业的学员快的融入工作,本院采用实践与理论教学同步进行、封闭与开放紧密结合。学员在学习期间学习大量的专业与实践知识的同时每天还要进行体能训练、体能塑造。本院聘请行业内知名的培训导师进行授课,私教理论则由本院的院长亲自授课。让每个学员都能在有限的实践内学到专业的,可用的知识。本院毕业学员颁发私人教练、团操教练证书。学员入学后立即签订就业意向书,毕业学员100%安排就业。

课程介绍

高级私人教练班,培训时间40天,培训费用6800元。

培训内容:

一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、生理学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、肌肉柔韧训练、拉伸与康复训练、私教课程设计、私教销售等

二、实践课程:单功能器械训练、自由力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及动作设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练黄金法则

团体操课教练班,培训周期90天(下午),培训费用6800元。

培训内容:初级有氧操、高级有氧操、踏板操、搏击操、综合热舞、肚皮舞、初级瑜伽、高级瑜伽、普拉提、身体平衡、动感单车等(以上课程均可选学可全学)