脸上有斑的姑娘伤不起,怎么都去不掉的斑更是伤不起,到底有没有办法祛除脸上的斑呢吃什么食物能有效淡斑
百香果
百香果有“饮料之王”的美称,每100克含维生素C76.8毫克,同时富含多种其他维生素和矿物质,还富含丰富的生物活性成分,比如黄酮类和生物碱等,具有抗焦虑、镇静安神的效果,在欧美一些国家,百香果广泛作为抗焦虑和镇静药物的原料。此外,百香果还有助于降血糖和降血脂的作用,同时还有助于消除疲劳、消炎祛斑、美容养颜等功效。
草莓
草莓含有丰富的维他命A,维生素A能修复肌肤,促进老化细胞的脱落,使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤的弹性,增白滋润肌肤。经常食用草莓,可使皮肤平滑,还能避免色素沉着。不仅如此,草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,能使头发健康生长。
番茄
对于产后脸上长斑的女性,如果斑没有自动消失,那就可以试试番茄美白的方法,做法很简单,先将半个番茄加适量的蜂蜜搅拌成糊状,然后涂在脸上,敷上15分钟后用清水洗去即可,当然这个方法一天二天是不能见效的,但如果你能坚持一段时间必然会见效。
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