所谓排毒运动就是通过运动从而排除身体的毒素。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。
产后熏蒸有诸多的好处,一是可以促进伤口愈合,产后熏蒸疗法有利于伤口的愈合,中药透过蒸汽的作用会得以有效的发挥,透过人体肌肤对子宫产生作用,就可以有效的促进子宫的收缩,并利于宫内积血的排出。产后的恶露就会很快的排除干净,子宫复旧的时间也会大大的缩短,产后宫缩痛以及子宫内膜炎等病症也会得到预防,产后的生活质量就会大大的提高。
恶露指妇女产后阴道流出的血性液体。正常情况下,分娩后会有轻度腹痛,同时有恶露排出。开始3~4天恶露颜色较红,以后逐渐转为淡红至黄白色或白色,红色恶露长为10~14天,后腹痛停止,恶露也就没有了。如果产后恶露不下,或所下甚少,则小腹疼痛加重,说明瘀血留阻于内,应使用活血化瘀药物促使恶露排出,可服用生化汤丸或益母草膏。
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