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心肌梗塞主要症状:随梗塞的大小、部位、发展速度和性质与心绞痛相同,但常发生于安静或睡眠时,疼痛程度较重、范围较广.持续时间可长达数小时或数天,休息或含油多不能缓分,病人常烦躁不安,出汗,恐惧,有濒死之感,那么怎样预防心肌梗塞的发生呢?下面由专家们为大家讲解一些方法:
(1)绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大便类似,是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。
(2)放松精神,愉快sheng活保持心境平和,对任何事情要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛,即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的,不以输赢论高低。
一般来说,要达到锻炼的目的,每周至少要有三次认真的体育锻炼,每次不少于20分钟,但也不宜超过50分钟。开始时要先活动一下身体,如举臂、伸腿等。锻炼结束时要做一些放松活动,不应立即停止活动,更不应锻炼后马上上床休息,否则容易引起头晕,对心脏不利。在参加体育锻炼之前,应该先测定体力耐受程度。运动锻炼不要过度,过度会导致血压急骤上升,使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭。运动量一般可视年龄和健康状况而定。如果是心、肺功能都正常的人,可以根据锻炼后的心率限度来定。具体计算方法是,从220 减去年龄数,再乘以0.75。例如您今年60岁,那么(220-60)0.75=120次,如果超过120 次,则会对身体产生不liang影响。
(3)不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲劳,老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。
(4)要注意气候变化。在严寒或强冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时,冠心病病人会感到明显有不适。国内资料表明,低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护。
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一年前,因为胸腔剧烈绞疼,被家人送到医院。检查结果让我和家人大吃一惊我患上了严重的冠心病。年纪轻轻的,怎么会得冠心病呢?我也觉得奇怪:单位以前组织体检时,我的身体还十分健康,怎么会在一年多点的时间里,突然患了这样的重病?医生告诉我,过度劳累、熬夜、不liang的饮食习惯让我很快就患上了冠心病,这对我来说就是一个晴天霹雳,我在以前在网上看到很多的病人都是得的冠心病死去的,真的是想不到这样的病也会发生在我的身上,于是我特别的害怕,也许就是疾病乱投医吧,我去了很多的医院,医生都是开的差不多的药,但是效果都是不明显,我在无处寻找帮助的时候,发现网上的【复欣宝静电理疗贴】治疗冠心病还挺不错的,虽然信息还不是很多,但是独特的秘方和使用方法让我感到很新奇,反正现在也没其他的什么办法了,于是我就在网上订购了一个疗程的试试疗效,想不到使用了半个月就明显觉得自己的胸闷,乏力等等的感觉减轻了很多了,复欣宝静电理疗贴】让我的求生欲望有找回来了,我有了很大的信心了,相信复欣宝静电理疗贴肯定能够治好我的病,让我重新回到一年前的幸福sheng活。
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