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  抗氧化就是抗衰老,每天用抗老保养品就足够了。
  我们的健康和美丽会因日常的生活压力、环境污染、紫外线照射、吸烟、饮食、作息等各种因素的刺激而受到影响。当体内自由基过剩,不断攻击细胞内的遗传物DNA,令DNA受到的氧化性损伤越积越重,衰老就产生了。而涂抹保养品仅仅做了一半,如果加上饮食的内在调理可以让抗老效果加倍。
  莓果类只能补充维生素C,吃柠檬、番茄等蔬果也能代替。
  莓果类产品不仅含有丰富的维生素C,还拥有多酚与原花青素成分,抗氧化物质的双重功效让它们成为现今最受青睐的青春之源。莓类中所含的原花青素是目前最火的抗氧化物质,抗氧化力是维他命的50倍。巴西莓被喻为青春永驻之果,蓝莓是预防癌症的大明星,野樱莓是血管失调的救星,莓果们的威力不是一般蔬果能取代的。宁波中医院皮肤科
  自由基对健康没有一点益处,各年龄段抗衰老的保养方式没什么不同。
  自由基是造成衰老的最大因素,但适量的自由基可以保护身体免受化学物质等外来物的侵害。如果过量,就会产生较强的氧化作用从而侵害体内细胞,不仅出现黑斑、皱纹等衰老症状,还会带来健康隐患。
  TIPS:通常在25岁前,抗衰老的工作只需抗氧化+防晒+基础护理(清洁+保湿);25岁之后,在此基础上再加上功能性的(抗皱类)抗老产品强化会取得更佳的效果。
  中医辨证分型:
  1.风湿蕴阻型
  主证:多见于限局性患者。皮损成片,呈淡褐色,粗糙肥厚,阵发性剧痒,夜间尤甚,舌苔薄白或白腻,脉濡缓。
  辨证:风湿蕴阻,肌肤失养。
  2.肝郁化火型宁波中医院皮肤科  主证:多见于泛发性患者。皮疹色红,症见心烦易怒或精神抑郁,失眠多梦,眩晕,心悸,口苦咽干。舌边尖红,舌苔薄白,脉弦滑。
  辨证:属于肝郁不舒,郁久化火。
  3.血虚风燥型
  主证:多见于老年人及体质虚弱患者,皮肤色淡或灰白,肥厚粗糙,常伴有心悸怔忡,气短乏力,妇女月经量过多等。舌质淡,脉沉细。
  辨证:血虚风燥,肌肤失养。
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