杀菌作用
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,有很强的杀菌作用。
助消化作用
柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,帮助食物消化。
溶石作用
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
凝血作用
吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。
美白作用
鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,促进肌肤美白效果。
护肤作用
柠檬自古便是欧洲人护肤的佳品,其去污能力强,又不伤害皮肤,尤其是对暗疮、粉刺有效。因为暗疮、粉刺患者面部油脂通常较多,极易阻塞毛孔。而经常洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果。
柠檬汁沐浴方法:将柠檬6~8个榨汁后,加入温水中。
柠檬蜂蜜祛斑面膜做法
材料:柠檬,蜂蜜,面粉
制作方法:
1、取一个柠檬并将其榨汁
2、取鲜柠檬汁与洋槐花蜂蜜、面粉调匀
3、洁肤后涂于面部,10分钟后洗净
止呕作用
柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,因此柠檬是适合女性的水果。
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