值得推荐的民间食疗配方
1、黑灵芝宁神安眠粥
处方：黑灵芝20克，大麦50克。
制剂方法：将黑灵芝剪碎，水煎，煎熬取汁。大麦磨碎，用黑灵芝汁煮粥，加白糖食用。
服法：当早餐或液餐食用，每日服1次。
功效：能治疗神经衰弱、高血脂、高血压等症，并可增强抗病能力。
2、黑灵芝薄荷饮治疗健忘、失眠
处方：黑灵芝15克，薄荷5克，谷芽5克，白糖25克，水250
毫升
制剂方法：将黑灵芝切碎，将荷芝切碎，薄荷切片，谷芽炒香。把剪碎的黑灵芝和炒香的谷芽放入砂锅内，加水与白糖煎煮至粘稠状，黑灵芝和炒香的谷芽渣，再放入薄荷10分钟即成。
服法：上述量一天分1次或2次服完。长服。
功效：具有补脑益智作用，适用于健忘、失眠、夏季烦躁、气虚乏力等症。
3、黑灵芝宁神安眠粥
处方：黑灵芝20克，大麦50克。
制剂方法：将黑灵芝剪碎，水煎，煎熬取汁，大麦磨碎，用
黑灵芝汁煮粥，加白糖食用。
服法：当早餐或夜餐食用，每日服1次
功效：能治疗神经衰弱、高血脂、高血压等症，并可增强抗病能力。
4、黑灵芝黄芪抗病安神汤
处方：黑灵芝20克，黄芪10克，瘦猪肉20克。
制剂方法：将黑灵芝、黄芪切成薄片，瘦猪肉切成小方块，放入锅内加水，煨至肉酥烂食时加适量盐即可。
服法：喝汤，吃肉，上述量1次服下。连服或间服，连服15-20天。
功效：具有安神，提高抗病、抗感冒功能，也能治病神经衰弱和白细胞、血色素低下等症
5、黑灵芝粉蒸肉饼安神养阴治疗神经衰弱
处方：黑灵芝15克，唐猪肉100克。
制剂方法：将黑灵芝磨成细粉，猪肉剁成肉末，与黑灵芝
粉拦和，加少许酱油调味，放入盘中，隔水蒸熟。
服法：佐膳用，上述量1天服完，连服15-20天。
功效：具有安神、养气、养阴等功效。能治疗神经衰弱、老年慢性支气管炎、咳嗽气喘、慢性胃炎、消化不良等症。
野生灵芝与药物及营养保健品的区别
药物的主要作用，是对某种疾病起治疗作用，治标不治本。长期服药会伤害肝脏和肾脏。
营养保健品对某一方面营养素的不足进行补充和强化，长期服用过量营养素，有害健康。
野生灵芝，性平、无毒副作用，可长期服用，可调理，无病可预防，有双向调节人体脏腑功能的作用，扶正固本，调动机体内部活力，调节机体新陈代谢机能，提高自身免疫和自愈机能，促使全部内脏或器官机能正常化。按中医理论，达到人体阴阳平衡。
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