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珍嗖啦的食用方法
珍嗖啦不是减肥药,是食品!所以不跟药物一样规定要怎么吃。下面雅儿把缇丽莎尔公司建议的食用方法、顾客反馈的食用方法分享给大家
公司建议:排毒养颜者一天一根,晚饭后2小时吃,或者睡前吃。减肥者,一天两根,早晚饭后2小时吃。期间多喝水,每天保持7杯水的量
。
顾客反馈最佳食用方法:早餐时间是9点之前必须吃完早餐,午餐时间十二点钟之前必须吃饭,晚餐是8点钟之前必须吃完晚餐。不要把时
间打乱了,白天多喝水,任何减肥都是靠大便,小便往外排的,比如我七点吃完早餐,9点吃珍嗖啦,中间不吃任何零食,就是多喝水,到十
二点吃午饭,可以吃点水果,晚餐时间我是8点钟之前一定要吃完晚餐,睡前吃了一条嗖啦。
其他反馈方法:饭前半小时吃,减肥效果更好!
由于雅儿自己已经很瘦了,所以关于饭前半小时吃的方法。雅儿没有试过。没实践没发言权,这里雅儿就不发表建议了!
补水方法
第一杯水:6:30(排毒又养颜)
第二杯水:8:30(体贴又健康)
第三杯水:11:00(解乏又放松)
第四杯水:12:50(减负又减肥)
第五杯水:15:00(提神又醒脑)
第六杯水:17:30(消化又吸收)
第七杯水:22:00(解毒,排泄)
注:这个水不是矿泉水、不是桶装水也不是纯净水,是烧开的白开水哦!最好是温开水!
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